如果在日本生活，当身体不舒服，前去日本医院之前，最好先了解一下日本的就医流程，以及日本的医疗状况。
在元旦放假的时候和朋友一起出去滑了一趟雪，回来之后 4 个人中 3 个人都得了流感，每个人在家都是又高烧又乏力，但是元旦的时候日本的诊所也会休息，所以开门之后就立即去了一趟，倒也非常便利，这里就简单的记录一下。
国民医疗保险
在日本，所有人必需强制加入「国民医疗保险」，即使是留学生，加入这个保险之后，国家会自动承担 70% 的费用，自己只需要负担 30%.
所有的费用会在支付时直接扣除，而不需要个人事后再去申报。
日本的医疗制度
日本医院实行了医疗分级制度，用来解决医疗资源紧缺和分配不平衡的问题。在中国只要挂上号就能就诊，但是日本如果要直接去综合医院，通常会要求出示诊所的介绍信，如果没有介绍信，那么会需要很大一笔初诊费用才能就医。
日本的医疗保险制度改革法明确规定了，如果要去综合医院看病，必需先到诊所，中小医院，只有当诊所无法医治时，才能去设备比较齐全的大型综合医院进一步检查治疗。
虽然这个制度缓解了医疗资源集中的问题，日本的诊所医生也能提供一部分的就医困难问题，对个人而言，提供了便利，但是与此同时也可能因为就医问诊从而使得治疗周期变长。
诊所
每一个生活的区域都会有个人开设的内科，皮肤科，眼科，耳鼻喉科等诊所，类似社区医院，日本这些诊所的医生大都是在医院工作之后出来单干的，所以完全不用担心。
如果感到身体不舒服，立即去就近的诊所，我家附近的诊所基本上就是 5 分钟步行的距离，如果诊所的医生觉得无法医治会开据介绍信，然后让你能够去治疗水平更高的综合医院就医。
综合医院
综合医院主要接待病情复杂的病人，日本很多综合医院都需要诊所的介绍信，否则会直接拒绝出诊的病人。
如果有病人比较着急，并且没有介绍信，那么极有可能会收取大额的初诊费。
日本的医药分离制度
在日本，不管是诊所还是意愿，都实行医药完全分离的政策，在日本患者一般不会在诊所或者医院中看到大量的药物，但是在街头能看到遍布的药局。
医生会根据病人的症状开具处方，病人可以根据医生的处方去任何一家药局购买药品。如果一种功能的药有两种时，药店会告知疗效和价格后征求患者的意见。
这种制度的好处就是能有效地遏制医生过度治疗的问题，药店会准备「药物手帐」，上面会记录每一次的用药情况。
就医流程
- 携带健康保险证，找到附近的诊所
- 在诊所等候就医，一般会让病人先填写一些基本信息的单子「問診票」，包括个人资料，病史，是否有药物过敏等
- 如果诊所医生可以医治，那么直接获取药房，然后去药局拿药即可
- 如果医生判断病情比较严重，会开据介绍信然后让你去综合医院就医
常见的 QA
诊所需要预约吗？
有一些诊所会实行完全预约制度，所以可以提前进行线上预约，或者电话预约，否则直接上门也会被拒诊。
是否需要日语？
如果不会日语怎么办？就我经验而言，如果是比较轻微的病，那么医生会使用翻译器，而我去的诊所正好护士会英语。有一些综合医院也会有对应的翻译。
取药流程
虽然在综合医院，基本上也能像国内一样直接在医院内取药，但是诊所一般是没有药房的，处方药也就不能在就医的地方直接获得。对于医药分离的日本医疗系统，你需要直接拿着医生给你的处方，去门口挂有「処方せん受付」标志的药店或药妆店取药。
在日本，药品的费用个人也只需要负担 30%，这也就意味着，去药店买处方药，你也需要带着自己的保险证，同时也别忘了処方箋（处方单）！第一次到药店取处方药的时候，需要填写一张 调查表，随后药剂师会询问一下你的病情，并说明用药方法和注意事项。
购买处方药之后就去这家药局，因为每到一个新的药店都会要求填写调查表，虽然药剂师很负责，但每次都填写就很麻烦。
常见的症状
【頭痛】→ 頭が痛い（atama ga itai）
【頭暈】→ めまいがする（memai ga suru）
【站起來會頭暈】→ 立ち眩み（tachikurami）
【發燒】→ 熱が出る（netsu ga deru）
【喉嚨痛】→ のどが痛い（nodo ga itai）
【有痰】→ 痰がある（tan ga aru）
【咳嗽】→ 咳が出る（seki ga deru）
【打噴嚏】→ くしゃみが出る（kusyami ga deru）
【喘不過氣】→ 息切れ（ikigire）
【鼻水】→ 鼻水（hanamizu）
【鼻塞】→ 鼻づまり（hanazumari）
【肚子痛】→ お腹が痛い（onaka ga itai）
【胃痛】→ 胃が痛い（i ga itai）
【想吐】→ 吐き気がする（hakike ga suru）
【嘔吐】→ 嘔吐をする（ōto wo suru）
【發冷】→ 寒気がする（samuke ga suru）
【消化不良】→ 胃もたれ（imotare）
【脹氣】→ お腹が張る/ガスだまり（onaka ga haru/gasudamari）
【拉肚子】→ 下痢（geri）
【便祕】→ 便秘（benpi）
其他身體不適的表達方式
【身體不舒服】→ 具合が悪い（guai ga warui）
【覺得噁心、不舒服】→ 気持ち悪い（kimochi warui）
【倦怠感】→ 体がだるい（karada ga darui）
【發冷】→ 寒気がする（samuke ga suru）
其他相關單字
【感冒】→ 風邪（kaze）
【流感】→ インフルエンザ（infuruenza）
【食物中毒】→ 食中毒/食あたり（shokuchūdoku/shikuatari）
【新型冠狀病毒】→ 新型コロナウイルス（shingata koronauirusu）
【慢性疾病】→ 病気（byōki）
【氣喘】→ 喘息（zensoku）
【過敏】→ アレルギー（arerugī）
【花粉症】→ 花粉症（kafunshō）
【扁桃腺發炎】→ 扁桃炎（hentōen）
【貧血】→ 貧血（hinketsu）
【生理痛】→ 生理痛（seiritsū）
【受傷了】→ けがをした（kega wo shita）
相关网站应用
Himawari（東京都医療機関・薬局案内サービス）是一个东京医疗机关的介绍和搜索的网站，打开网站之后可以进行搜索，可以看到提供中文，英文，小语种就诊服务的医疗机关。
Doctors File 是一款日本医师协会开发的医疗健康网站，提供医生及医院的信息，还提供了丰富的医疗资源百科等信息。
アイメッド 应用提供医院检索在线问诊等功能，收录了日本大量的医疗机构信息。
EPARK キュア 应用提供了各个诊所以及医院的网络预约方式和链接，直接解决了不会说日语无法电话预约的问题。
如果在旅游时突然感觉不适，也可以通过此 官方链接 寻求治疗，该网站提供了给外国旅客提供治疗的医院服务，可以由地区搜寻附近的医院。
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